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Mardi 19 août 2025 à 10h :
Reprise des cours de Yoga de Samara et Lahore Nadi Yoga
Le Yoga de Samara et Lahore Nadi Yoga sont des pratiques douces, accessibles à tous, à tout âge.
Aucune expérience du yoga n’est nécessaire.
1ère séance offerte, sans engagement.
Lieu : Ancienne Auberge de Jeunesse, Le Bémont
Samedi 6 septembre 2025 de 9h30 à 11h30 :
Chemins de reconnexion
Un instant pour soi, de ressourcement dans la Nature.
Nous marcherons ensemble, en conscience, et nous pratiquerons quelques mouvements de Yoga de Samara et de Lahore Nadi Yoga, des pratiques douces, accessibles à tous, à tout âge.
Aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Il faut juste pouvoir marcher et rester debout pendant 2 heures.
Lieu : Montfaucon
Cet atelier sera proposé à travers l'UPJurassienne, donc inscriptions directement sur leur site : ICI
Nous marcherons ensemble, en conscience, et nous pratiquerons quelques mouvements de Yoga de Samara et de Lahore Nadi Yoga, des pratiques douces, accessibles à tous, à tout âge.
Aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Il faut juste pouvoir marcher et rester debout pendant 2 heures.
Habits confortables et adaptés à la météo. L’atelier n’aura lieu que par temps sec.
Lieu : Montfaucon
Cet atelier sera proposé à travers l'UPJurassienne, donc inscriptions directement sur leur site : ICI
Samedi 20 septembre 2025 de 9h à 11h :
L'EFT en autotraitement de vos émotions
Apprenez les bases de l’EFT pour apaiser votre système nerveux quand vos émotions vous déséquilibrent. Découvrez les points à tapoter et comment construire les phrases qui les accompagnent sur la base de quelques pratiques que nous ferons ensemble.
Lieu : Porrentruy
Cet atelier sera proposé à travers l'UP Jurassienne, donc inscriptions directement sur leur site : ICI
Jeudi 16 octobre 2025 de 10h à 11h :
Yoga de Samara enfants-adultes
Accessible à tous à partir de 7 ans : parent-enfant, grands-parents-petits-enfants, enfant-enfant ou seul.
Venez expérimenter un moment de calme et de bien-être avec une séance de Yoga de Samara, un yoga doux, sans contorsions, qui se pratique en cercle et en musique.
Aucune expérience de yoga n’est nécessaire.
S’équiper d’une tenue confortable, un coussin pour s’asseoir et un tapis de sol. Si vous ne pouvez plus vous asseoir au sol, vous pourrez pratiquer sur une chaise.
Lieu : Saint-Brais
Cet atelier sera proposé à travers l'UP Jurassienne, donc inscriptions directement sur leur site : ICI