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Mardi 5 février 2025 à 10h
YOGA DE SAMARA, séance d'essai offerte
dans l'Ancienne Auberge de Jeunesse du Bémont, Au Village 16, 2360 Le Bémont.
Soyez les bienvenus à cette séance !
La séance durera environ 1h15. Prévoyez une tenue confortable.
Je vous proposerai ensuite des cours hebdomadaires dès février, au même endroit.
Samedi 17 mai 2025 de 9h30 à 11h30 :
YOGA & NATURE
Un instant pour soi, de ressourcement dans la Nature.
Nous marcherons ensemble, en conscience, et nous pratiquerons quelques mouvements de Yoga de Samara et de Lahore Nadi Yoga, des pratiques douces, accessibles à tous, à tout âge.
Aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Il faut juste pouvoir marcher et rester debout pendant 2 heures.
Lieu : Montfaucon.
Cet atelier sera proposé à travers l'UP Jurassienne, donc inscriptions directement sur leur site : https://upjurassienne.ch/cours/detail/yoga-nature/25-FM-2799/
Nous marcherons ensemble, en conscience, et nous pratiquerons quelques mouvements de Yoga de Samara et de Lahore Nadi Yoga, des pratiques douces, accessibles à tous, à tout âge.
Aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Il faut juste pouvoir marcher et rester debout pendant 2 heures.
Habits confortables et adaptés à la météo. L’atelier n’aura lieu que par temps sec.
Lieu : Montfaucon.
Cet atelier sera proposé à travers l'UP Jurassienne, donc inscriptions directement sur leur site : https://upjurassienne.ch/cours/detail/yoga-nature/25-FM-2799/
Samedi 24 mai 2025 de 14h à 17h :
Nature & Journal Créatif
A travers la pratique du Journal Créatif, nous expérimenterons comment la Nature peut nous guider pour prendre soin de nos besoins.
Habits confortables et adaptés à la météo. L’atelier n’aura lieu que par temps sec.
Matériel à prendre : feuilles ou cahier A4 avec pages blanches (non-lignées) + au minimum 1 stylo et des crayons de couleur + facultatif : feutres, pastels, ciseaux, magazines ou images prédécoupées + colle
Lieu : dans les Franches-Montagnes (à préciser)
Cet atelier sera proposé à travers l'UP Jurassienne, donc inscriptions directement sur leur site : https://upjurassienne.ch/cours/detail/nature-journal-creatif/25-FM-2800/