Yoga de Samara
Lahore Nadi Yoga
"La Pratique de l'Éternelle Jeunesse"
Vous avez envie de pratiquer une activité physique douce et régulière, vous détendre, vous faire du bien et prendre soin de vous sur différents plans ?
Vous avez entendu parler des bienfaits du Yoga, mais vous pensez que ce n’est pas dans vos capacités ?
Le Yoga de Samara est une approche douce, sans contorsions, qui peut être pratiquée à tout âge, de 3 à 99 ans.
Il se pratique en musique, spécialement conçues à cet effet.
Le Yoga de Samara est un art traditionnel de méditation en mouvement qui permet de recontacter la partie la plus authentique en soi et à partir de là, d’entrer dans des relations harmonieuses avec les autres et la vie.
En portant une attention saine à votre corps, vos émotions et vos pensées, vous engendrez une action harmonisante et équilibrante sur tout votre Être.
Votre bonheur ne dépend plus autant des situations extérieures, mais trouve un ancrage dans l’Être, la Présence, dans cet état de sérénité joyeuse qui s’installe progressivement.
Le centre de la pratique est l’attention et la présence, à l’immobilité comme aux mouvements, aux sensations du corps, à la respiration, ainsi qu’aux émotions et pensées qui se manifestent. La pratique du Yoga de Samara combine les bienfaits du yoga à ceux de la méditation.
Le Yoga de Samara fait partie des «Raja Yoga» ou «Yoga Royaux», qui intègrent la quintessence de tous les Yoga et qui agissent sur toutes les dimensions de l’Être.
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Les séances de Lahore Nadi Yoga, forme douce de yoga qui évite toute forme de contorsion, sont structurées de manière à reconnecter le plus grand nombre possible de nadis. Les nadis sont des lignes énergétiques qui parcourent tout le corps et dans lesquelles circule l'énergie vitale.
Dans la philosophie du Nadi Yoga, tout trouble corporel, émotionnel, intellectuel, relationnel, environnemental et même spirituel, est d'abord dû à une déconnexion des nadis.
Les techniques du Nadi Yoga permettent de rétablir ces connexions et, à partir du moment où les énergies circulent de nouveau correctement, notre état de santé s'améliore, nous ne restons plus bloqués dans des émotions négatives, notre pensée devient claire et notre vision du monde plus sereine, plus joyeuse et plus sage.
Monitrice de Yoga de Samara et de Lahore Nadi Yoga, je suis heureuse de partager ces magnifiques pratiques avec vous :
Dès février 2025, dans les Franches-Montagnes, au Bémont, dans l'Ancienne Auberge de Jeunesse, Au Village 16.
Cours les mardis matins à 10h.
Si vous êtes intéressé(e), mais pas disponible en journée, je pourrais aussi ouvrir un cours les lundis soirs à 18h ou 19h. N'hésitez pas à me contacter.
Contact
Monique Imbert
Route du Pré-Petitjean 162
CH-2362 Montfaucon
info(at)couleursnature.ch
+41 32 857 27 75
Tarifs des séances hebdomadaires
CHF 18.- par séance (durée 1h15).
Carte Culture : 15.- par séance.
A régler par trimestre.
Séance d'essai offerte. Possibilité de commencer à tout moment, en cours de trimestre.