EFT
"Ensemble, nous construirons en vous une passerelle vers la contrée de la paix intérieure."
Gary Craig (fondateur de l'EFT)
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle psycho-énergétique basée sur l’idée que nos émotions bloquées créent des blocages dans la circulation de notre énergie vitale qui se manifestent ensuite dans notre vie quotidienne sous la forme de nombreuses difficultés ou de maladies.
C’est une approche psychocorporelle, car elle se pratique en se connectant à nos émotions, nos ressentis corporels et/ou nos pensées et en tapotant simultanément sur certains points précis du corps (visage, torse et mains) pour remettre les énergies bloquées en mouvement.
C’est un outil simple, que vous pouvez utiliser sur vous-même sans danger. Vous trouverez dans des livres et sur internet de nombreuses informations et vidéos sur le sujet, avec parfois des protocoles sur différentes problématiques, qu’il vous suffira de suivre.
Comme pour toute approche favorisant l’autonomie, cela a parfois ses limites lorsqu’on débute.
Une personne formée et plus expérimentée peut vous permettre d’aller plus loin, plus en profondeur en remontant à l’origine de certains problèmes pour les libérer définitivement et surtout avec un processus «sur mesure» adapté à votre situation ou difficulté spécifique.
Si vous vivez beaucoup de stress, de l’anxiété, des peurs, de fortes colères explosives ou réprimées, de la tristesse ou toute autre difficulté dans votre quotidien, je vous propose de vous accompagner au cours d’une consultation en présentiel ou en ligne.
Pour les consultations
Je vous reçois chez moi, à Montfaucon, dans les Franches-Montagnes, ou en ligne.